選擇所愛的，並愛所選的！

上周教會上了一個課程－如何學飛？結論－不錯！



雖然功課跟學飛沒有關係，但是也是希望我們可以透過習慣的養成來操練敬虔，並且榮耀神。

提摩太前書 4:8 「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」

功課是找個好習慣維持２１天。

備註：

不能停止

中斷要重來

期望不能太低，ex：每天吃飯.....

不要被假期限制，ex：放假就斷掉了

不要被地方限制

基於，這樣的功課讓我想了很久到底要做什麼，因為說實在的，我很容易中斷............(慚愧ing....)

早起對我而言是一件很挑戰的事情。

所以我決定可以每天要早起靈修，如果沒有早起就禁食一餐。

而且禁晚餐，早上一定會餓醒............呵呵~

星期一開始，果然，剛開始還是會賴床，第一天，因為星期一才開始，所以沒有餓的感覺。

星期二，餓醒了，但是瞌睡蟲勝過了餓鬼。神～我對不起你！

星期三(終於算第 1 天了)，今天，終於早起了，因為真的很餓，早上起來還昏昏的，第一件事情就是很想要覓食。雖然很想要賴，但是心裡想著不能在餓下去了。

雖然一開始是說，沒有早起就禁食一餐，但是我想要改變禁食策略，這樣應該會更快完成習慣的養成，所以我決定禁２１天直到連續２１天都早起。

希望這不是一條漫長的路～哈哈～

而且，當有得吃的時候，就會想很久要吃啥，不能吃的時候，就覺得有東西吃就好，連身邊的人吃東西都覺得礙眼，心想：你們不知道我在流口水咩？！



果然禁食可以操練心智阿！

加油！ㄚ加~ㄚ加~fighting~~